Fuck la sérénité

F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas
de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie.
Déculpabilisant et jubilatoire !

\- Vous en voulez à quelqu’un que vous aimez ?
\- L’anxiété vous gâche la vie ?
\- Votre collègue de travail vous tape sur le système ?
\- Vous pétez souvent les plombs ?
\- Vous avez perdu un être cher (séparation, deuil) et vous êtes inconsolable
?
\- Vous vous êtes fait un ennemi sans raison apparente ?

Bref vous êtes à cran ?
Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard
et sa fille, scénariste, vous disent comment affronter concrètement les
problèmes qui vous prennent la tête, sans se bercer d’illusions, sans essayer
de changer le monde. Alors que la plupart des livres de développement
personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck
la sérénité vous le dit tout net : ça ne marche pas.

F*ck la sérénité ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets,
basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce
qui ne peut l’être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous
contrôlez vraiment.

« Je n’ai pas confiance dans les livres de développement personnel, voilà
pourquoi j’adore la collection F*ck ! Ici, pas de gourou souriant sur la
couverture mais des conseils fiables, concrets et éminemment utiles pour faire
face à l’éventail des difficultés que nous réserve la vie. Et c’est DRÔLE.
Parce que, même quand elle est dure, la vie est ainsi : DRÔLE. » - Jen
Kirkman, humoriste