En finir avec la migraine - Le régime sans sucre sans gluten pour ne plus souffrir

Neurologue, ancien migraineux, le Dr Turknett a fait une découverte fortuite
qui a révolutionné sa vie, celles de ses patients et va changer la vôtre : un
régime alimentaire ancestral permet de se débarrasser définitivement des
migraines.

Vous avez bien lu. Le Dr Turknett lui aussi n’aurait jamais cru ça possible
s’il n’en avait fait l’expérience. Ce programme alimentaire est présenté en 6
règles qui consistent à éliminer de notre alimentation les aliments introduits
par la révolution agricole et industrielle, ceux qui sont les plus étroitement
liés aux maladies de civilisation, à commencer par le sucre.

Pourquoi ces aliments conduisent-ils à la migraine ? Le Dr Turknett livre une
explication inédite, études scientifiques à l’appui. Il explore le rôle
surprenant de l’inflammation et décrit de manière très illustrée le mécanisme
qui aboutit au déclenchement de la migraine. N’attendez pas pour bénéficier
d’une méthode saine, naturelle et efficace, qui vous libérera des médicaments.

En fin d’ouvrage, vous trouverez 21 jours de menus pour vous aider à changer
votre façon de manger et goûter au bonheur d’une vie sans migraines.

Bonus :
\- Sommeil, gestion du stress, activité physique... Comment protéger son
cerveau de la migraine au quotidien
\- Les 3 compléments alimentaires indispensables
\- Quel médicament choisir si jamais la migraine survient et comment
l’utiliser pour éviter les crises de rebond

« Tous les migraineux devraient lire ce livre. Et tous les neurologues aussi.
» - Dr Bernard Aranda

Le Dr Josh Turknett est neurologue à Atlanta (États-Unis). Il est aussi
chercheur spécialisé dans les domaines de la migraine, des accidents
vasculaires cérébraux, des maladies d’Alzheimer et de Parkinson.
Jenny Turknett, son épouse, est auteure culinaire et critique gastronomique.