Guide des calories
EAN13
9782812925900
ISBN
978-2-8129-2590-0
Éditeur
De Borée
Date de publication
Collection
Beaux livres
Nombre de pages
128
Dimensions
16 x 11 x 0,8 cm
Poids
154 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Guide des calories

De Borée

Beaux livres

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Un tableau exhaustif et très pratique permet de connaître la valeur énergétique de ce que l'on a dans l'assiette en un coup d'œil. Ce guide va devenir la bible de ceux qui veulent contrôler leur poids tout en préservant leur santé, grâce à des explications sur les besoins de l'organisme.
Enfin, ce petit guide met en exergue l'importance de l'activité physique dans le cadre d'un régime et répertorie quelques activités sportives et les dépenses énergétiques qu'elles génèrent, pour choisir aux mieux le sport qui nous convient.
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