Comment Résoudre Nos Problèmes Humains

La colère, nous le savons, nuit à nos proches, à nos relations de travail, à
nos amitiés. Elle nous nuit aussi de façon bien plus importante que nous le
croyons car qu'elle soit froide, refoulée ou explosive, la colère agite
notre esprit et nous éloigne de la véritable source du bonheur : un esprit
paisible. La colère bien qu'elle nous paraisse faire partie de la nature
humaine, est la source principale de nos problèmes en tant qu'être
humain.

L'auteur de ce livre,
Guéshé Kelsang Gyatso, un grand maître bouddhiste, nous donne les clefs
d'une vie heureuse en expliquant de façon simple les quatre nobles vérités
enseignées par Bouddha, nous révélant ainsi la véritable source de nos
souffrances. Puis dans la deuxième partie, il nous donne les raisonnements qui
dans notre quotidien vont nous permettre d'identifier, de réduire et enfin
d'abandonner notre colère.