- EAN13
- 9782385780258
- ISBN
- 978-2-38578-025-8
- Éditeur
- GOOD MOOD EXR
- Date de publication
- 14/03/2024
- Nombre de pages
- 195
- Dimensions
- 21 x 16,4 x 1,7 cm
- Poids
- 440 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Reprends le pouvoir ! - Le guide pour créer la vie qui te ressemble
De Alexia Jourry
Illustrations de La renarde bouclée
Good Mood Exr
Offres
-
16.90
Qui n'a jamais eu le sentiment de ne pas être à la hauteur ? D'être écrasée par la charge mentale, les injonctions de la société ou les attentes de ses proches ?
Dans ce guide de développement personnel bienveillant, l'auteure délivre de précieux conseils pour aider les femmes à reprendre le pouvoir de leur vie en trois grandes étapes. Il vous guidera ainsi pas à pas pour reprendre le pouvoir :
Sur vos pensées : dépasser vos croyances limitantes, apprendre à vous connaître et reprendre confiance en vous.
Sur votre corps : se libérer des normes conditionnées par la société, apprendre à reconnaître sa beauté et célébrer ton son être.
Sur vos relations : savoir vous entourer de personnes qui vibrent au même niveau que vous, apprendre à mettre des limites et apprendre à prioriser votre bien-être personnel.
Enrichi d'exercices pour passer à l'action, de pistes de réflexion profonde ou encore de citations inspirantes, ce manuel d'empowerment vous permettra de prendre conscience des mécanismes de pensée et d'action qui vous bloquent – parfois même sans que vous n'en n'ayez conscience – et ainsi vous libérer des carcans qui entravent votre épanouissement personnel.Il deviendra un véritable allié du quotidien et vous délivrera toutes les clés pour être pleinement vous-même et vivre une vie qui vous ressemble.
Alors, prête à vous révéler et à devenir une strong woman ?
Dans ce guide de développement personnel bienveillant, l'auteure délivre de précieux conseils pour aider les femmes à reprendre le pouvoir de leur vie en trois grandes étapes. Il vous guidera ainsi pas à pas pour reprendre le pouvoir :
Sur vos pensées : dépasser vos croyances limitantes, apprendre à vous connaître et reprendre confiance en vous.
Sur votre corps : se libérer des normes conditionnées par la société, apprendre à reconnaître sa beauté et célébrer ton son être.
Sur vos relations : savoir vous entourer de personnes qui vibrent au même niveau que vous, apprendre à mettre des limites et apprendre à prioriser votre bien-être personnel.
Enrichi d'exercices pour passer à l'action, de pistes de réflexion profonde ou encore de citations inspirantes, ce manuel d'empowerment vous permettra de prendre conscience des mécanismes de pensée et d'action qui vous bloquent – parfois même sans que vous n'en n'ayez conscience – et ainsi vous libérer des carcans qui entravent votre épanouissement personnel.Il deviendra un véritable allié du quotidien et vous délivrera toutes les clés pour être pleinement vous-même et vivre une vie qui vous ressemble.
Alors, prête à vous révéler et à devenir une strong woman ?
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