La Sobriété

« La sobriété s'adresse à une bien plus grande masse qu'on pourrait s'imaginer
parce que ce n'est pas une affaire de substances ou de drogues, mais plutôt de
comportements, de gestion d'émotions et d'attitudes face à la vie. »Pour
beaucoup, la sobriété est synonyme d'abstinence, de privation. Pourtant, il
est possible de vivre sans consommer – ou avec modération – car, oui, la
sobriété peut être cool, sexy et accessible. Il suffit de s'ouvrir à une vie
sans abus même en baignant dans une société de surconsommation qui nous laisse
croire que le bonheur se trouve à l'extérieur de soi et qu'il en faut toujours
plus pour être heureux. Cette perception nous pousse à remplir les vides de
notre existence avec des substances ou par toute autre forme d'excès
(nourriture, jeu, technologies, travail, relations toxiques, etc.) et nous
éloigne de la personne qu'on souhaite réellement devenir.Cet ouvrage
informatif et accessible permet d'explorer son propre rapport à la
consommation ou à des comportements autodestructeurs. Une belle prise de
conscience sur le plaisir d'être sobre.