Analisi transazionale

Imparate a usare l'analisi transazionale in soli 50 minuti con questo libro
pratico e conciso. Questo metodo psicoanalitico è stato sviluppato da Eric
Berne negli anni Cinquanta e mira ad aiutare gli utenti a migliorare le
relazioni con se stessi e con gli altri. Si tratta di un metodo accessibile,
semplice ed estremamente efficace che chiunque può utilizzare,
indipendentemente dalle circostanze personali o dalle esperienze passate. In
questo libro potrete conoscere i tre stati dell'ego e la loro influenza sulle
nostre relazioni interpersonali, scoprire come il copione di vita che avete
interiorizzato possa ostacolarvi e riprendere il controllo della vostra vita.
Include inoltre esempi pratici e suggerimenti per mettere in pratica il metodo
nella vita quotidiana, fornendo gli strumenti per massimizzare il proprio
benessere personale.